EVENTI FUTURI
Hatha Yoga
XL
SABATO DALLE ORE 9,30 ALLE 12
10 OTTOBRE 2026 CLASSE SPECIALE ALLE ORE 6,30 - 9,00/ MEDITAZIONE ALLE 6,00 - 6,30
15 NOVEMBRE 2026 CON CONCETTA FERRARA
20 DICEMBRE 2026
30 - 31 GENNAIO 2027 CON WALTER THIRAK RUTA
14 FEBBRAIO 2027
13 - 14 MARZO 2027 CON SARAH GIARMOLEO
10 APRILE 2027
Lo sviluppo fisico, mentale e spirituale dell’uomo è il fine generale di tutte le educazioni.
In India e in Oriente, la scienza Yoga è gradualmente cresciuta grazie all’esperienza e gli insegnamenti di uomini ricercatori.
Yoga deriva dalla radice sanscrita “Yug”: Unire.
Si deve intendere come l’unione dei mondi fisici, emozionali e spirituali.
Lo Hatha Yoga, una parte della filosofia dello Yoga, aiuta a conquistare buona salute, forza fisica, vigore e grazia nel corpo.
Le Yogasanas (posizioni) possono procurare sollievo e curare le persone che soffrono. Quale è la persona che non lo desidera?"
Due ore di lezione, anche adatte ai principianti, per arrivare a esplorare una delle posizioni regine dello Hatha Yoga
Costo della lezione € 25
Lezione da 2h30 insieme a Valeria Pretato.
Un viaggio per abitare il corpo con consapevolezza e scoprire il potere dell'essere gentili con sé stessi.
"Amare sè stessi non è sentirsi splendidi, non è seguire uno stereotipo di vita.
É accogliere la nostra umanità e dirsi di sì quando dentro piove, è di accettare le sbavature, le paure che ci bloccano."
Un percorso di gruppo per conoscere, esplorare, coltivare le risorse che abbiamo sempre a disposizione ma di cui spesso di dimentichiamo: corpo, movimento consapevole, radicamento o grounding, respiro, auto compassione.
Benedetta Vicino: psicologa e psicoterapeuta dello studio Emovere a Cuneo, insegnante di Mindfulness
Armonizzazioni sonore
VENERDì ORE 20,30 - 22
DATE:
30 OTTOBRE 2026 CON ARPA CELTICA!
20 NOVEMBRE 2026
18 DICEMBRE 2026
22 GENNAIO 2027
19 FEBBRAIO 2027
19 MARZO 2027
Le armonizzazioni sonore sono una esperienza di profonda connessione con sé stessi.
In questo viaggio si è immersi nelle vibrazioni sonore delle campane tibetane, del tamburo sciamanico, del gong, strumenti che portano ad uno stato di rilassamento e a un riequilibrio dei centri energetici.
Il suono attraversa gli elementi di cui siamo fatti
entrando in risonanza con la natura vibratoria del nostro essere, portando equilibrio e nuove consapevolezze.
Conduce Mario Cottura:
Musicista, Operatore Olistico del Suono e Sound-healer. Dopo anni di pratica e studio della musica antica e etnica si avvicina all’utilizzo del suono come veicolo di benessere e equilibrio energetico. Propone sessioni individuali e armonizzazioni di gruppo attraverso l’utilizzo di campane tibetane, tamburo sciamanico, koshi, gong e altri strumenti suono vibrazionali.
costo €15
Serata di Kirtan indiani, pratica di Bhakti Yoga.
Cena indiana condivisa!
“La pratica del Kirtan non può essere descritta a parole. Ti siedi, ti immergi nel tuo spazio interiore e inizi a cantare. In quel momento la tua anima inizia a danzare” ~ Sacidananda Swami
Unisciti a noi per un gioioso momento di presenza attraverso
la pratica del Kirtan.
Insieme canteremo e ripeteremo i mantra in un’atmosfera semplice e accogliente. Non è richiesta alcuna esperienza e non è necessario saper cantare.
La bellezza del Kirtan non sta nell’esibizione, ma nell’esperienza di unire le nostre voci.
Con Thibaut e Nina
costo €20
Yoga in Estate
Lezioni all'aria aperta durante l'estate!