EVENTI FUTURI
Hatha Yoga
XL
SABATO DALLE ORE 9,30 ALLE 12
3 OTTOBRE 2026
14 NOVEMBRE 2026 CON CONCETTA FERRARA
20 DICEMBRE 2026
30 - 31 GENNAIO 2027 CON WALTER THIRAK RUTA
14 FEBBRAIO 2027
13 MARZO 2027
10 APRILE 2027
Lo sviluppo fisico, mentale e spirituale dell’uomo è il fine generale di tutte le educazioni.
In India e in Oriente, la scienza Yoga è gradualmente cresciuta grazie all’esperienza e gli insegnamenti di uomini ricercatori.
Yoga deriva dalla radice sanscrita “Yug”: Unire.
Si deve intendere come l’unione dei mondi fisici, emozionali e spirituali.
Lo Hatha Yoga, una parte della filosofia dello Yoga, aiuta a conquistare buona salute, forza fisica, vigore e grazia nel corpo.
Le Yogasanas (posizioni) possono procurare sollievo e curare le persone che soffrono. Quale è la persona che non lo desidera?"
Due ore di lezione, anche adatte ai principianti, per arrivare a esplorare una delle posizioni regine dello Hatha Yoga
Costo della lezione € 25
Lezione da 2h30 insieme a Valeria Pretato.
Un viaggio per abitare il corpo con consapevolezza e scoprire il potere dell'essere gentili con sé stessi.
"Amare sè stessi non è sentirsi splendidi, non è seguire uno stereotipo di vita.
É accogliere la nostra umanità e dirsi di sì quando dentro piove, è di accettare le sbavature, le paure che ci bloccano."
Un percorso di gruppo per conoscere, esplorare, coltivare le risorse che abbiamo sempre a disposizione ma di cui spesso di dimentichiamo: corpo, movimento consapevole, radicamento o grounding, respiro, auto compassione.
Benedetta Vicino: psicologa e psicoterapeuta dello studio Emovere a Cuneo, insegnante di Mindfulness
Le armonizzazioni sonore sono una esperienza di profonda connessione con sé stessi.
In questo viaggio si è immersi nelle vibrazioni sonore delle campane tibetane, del tamburo sciamanico, del gong, strumenti che portano ad uno stato di rilassamento e a un riequilibrio dei centri energetici.
Il suono attraversa gli elementi di cui siamo fatti
entrando in risonanza con la natura vibratoria del nostro essere, portando equilibrio e nuove consapevolezze.
Conduce Mario Cottura:
Musicista, Operatore Olistico del Suono e Sound-healer. Dopo anni di pratica e studio della musica antica e etnica si avvicina all’utilizzo del suono come veicolo di benessere e equilibrio energetico. Propone sessioni individuali e armonizzazioni di gruppo attraverso l’utilizzo di campane tibetane, tamburo sciamanico, koshi, gong e altri strumenti suono vibrazionali.
costo €15
Yoga in Estate
Lezioni all'aria aperta durante l'estate!