Lo Yoga per ragazzi ha come obiettivo principale quello di veicolare dei contenuti etici come il rispetto per gli altri e per l’ambiente, l’amicizia, la fiducia in sé stessi, l’autostima, la solidarietà...

Attraverso giochi di gruppo per attivare l'entusiasmo, posizioni dello Yoga, respirazione consapevole, mandala, canti, piccole meditazioni e condivisioni.

Nelle lezioni verranno utilizzate le carte di "Yogi junior” di Sabrina Arathi Giannò, per trasmettere le posizioni dello Yoga. La speciale caratteristica di queste carte è che a ogni posizione è associata una affermazione : "Per guidare i bambini verso un calmo stato di interiorizzazione”. Con lo yoga per bambini ogni asana è come l’espressione fisica di una qualità interiore cui associare affermazioni positive come “Sono protetto”, “Sono maestro della mia energia” e molte altre, e le posizioni diventano non solo momenti di equilibrio e concentrazione, ma anche messaggi di trasformazione e empowerment per la vita."

(Tratto da "Educare alla Vita", metodo educativo su cui si basa l'Ananda Yoga bimbi.)

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SIAMO APERTI A PROGETTI DI COLLABORAZIONE CON LE SCUOLE E GLI ISTITUTI PRIVATI PER PORTARE LO YOGA AI BAMBINI E AGLI ADOLESCENTI 

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